Empfehlenswerte HWS-Übungen für zuhause zum Nachmachen Viele Menschen arbeiten täglich im Büro am Computer. Dies belastet die Halswirbelsäule, denn unbewusst nähert sich hierbei der Kopf in Richtung Bildschirm und ein Schildkrötenhals kann entstehen. Dabei ist oftmals eine muskuläre Anspannung die Folge. Auch der Gebrauch von...